Boldogságóra

Március: Apró örömök élvezete

Márciusban a fő célunk az volt, hogy figyelmünket tudatosabban ráirányítsuk életünk apró örömeire. Ezt szolgálták a beszélgetőkörök, a meditáció, a közös tevékenységek, produktumok.

Összegyűjtöttük pl. az érzékszerveinkhez kapcsolódó apró örömöket:

Készítettünk közösen egy olyan hetirendet, amelynek minden napját – a gyerekek számára - apró örömöket hozó tevékenységekből, szokásokból állítottunk össze.

Márciusi boldogságóráink legfőbb üzenete: Az apró örömök kapjanak helyet minden egyes napunkban!

Vegyünk észre és értékeljünk minden apró pozitív dolgot életünkben, élvezzük az általuk nyújtott kellemes érzéseket!

Ezáltal nemcsak a jelent tesszük örömtelibbé, hanem bizakodóbban, optimistán tekintünk a jövőre is.

„Ne várj nagy dolgot életedbe,

Kis hópelyhek az örömök,

Szitáló, halk szirom-csodák…” (Reményik Sándor)

Rákóczi Marianna

csoportvezető