Kutatások is igazolják, hogy a legtöbb boldog érzés a szeretettel teli emberi kapcsolatainkból
fakad.
Novemberben erre a társas kapcsolatainkban rejlő boldogító erőre összpontosítottuk
figyelmünket:
- Mire van szükségünk, mit kaphatunk egymástól? (figyelem, törődés, támogatás, erő,
bizalom, megértés, elfogadás, tisztelet, szeretet…)
- Hogyan gyakorolhatjuk a társas kapcsolatok ápolását? (Szánj rá időt, figyelmet…!)
A társas kapcsolatok fontosságának megbeszélését egy reklámfilm (Kissanpur – Discovering
Real Togetherness) megtekintésével kezdtük. Alaposan megfigyeltük, miként változott meg a
szereplők viselkedése, lelkiállapota azáltal, hogy kapcsolatba kerültek egymással, közösen
tevékenykedtek, közös célért küzdöttek.
Itt elérhető: https://www.youtube.com/watch?v=DFR-ruC43l4
Boldogság-programunk első évben önmagunk és társaink alaposabb megismerésére
helyeztem a hangsúlyt. Ezt szolgálták a foglalkozások játékai, megoldott feladatai:
1. A gyerekek emberi kapcsolatainak összegyűjtése után megoldottuk „Az én köröm” c.
feladatot: mindenki feltérképezte saját támogató kapcsolatait, kik azok a személyek az
életében, akikre számíthat. (Sok minden kiderült ezáltal a gyerekek érzelmi
kapcsolatairól!)
2. „Mi lenne ha…” c. játék: valakiről megbeszéltük, hogy mi lenne, ha növény, állat,
étel, autó vagy természeti jelenség lenne, s annak, aki addig kiment a teremből, ki
kellett találnia.
3. „Szeretetnyelv-matrica”: Gary Chapman szeretetnyelv-tesztjének kitöltése után
minden gyermek elkészítette a saját szeretetnyelvét ábrázoló kis matricát (közösen
terveztük meg), amit a tolltartójára ragasztott, ezzel jelezve a környezetének, miként
lehet legkönnyebben ráhangolódni.
Gary Chapman szerint a szeretetközlés alapvetően ötféle kommunikációs csatornán keresztül
történik. Fontos, hogy megtudjuk, ki mitől, mikor érzi leginkább a szeretetet:
1. Elismerő szavak (dicséret)
2. Minőségi idő (az együttlét, osztatlan figyelem)
3. Ajándékozás (ajándéktárgyak)
4. Szívességek (segítségnyújtás)
5. Testi érintés (simogatás, ölelés)
A teszt megmutatta, hogy csoportunkban a legtöbben a „minőségi idő”-től boldogok!
A foglalkozások, beszélgetések legfőbb tanulsága: Önmagunk és társaink jobb
megismerése, az összetartozás érzésének erősítése, s annak megtapasztalása, hogy nem
vagyunk egyedül.
Semmilyen körülmények között ne feledkezzünk meg családtagjainkról, barátainkról, csapat -
és osztálytársainkról, még inkább igyekezzünk biztosítani őket arról, hogy számíthatnak ránk!
"Az élet olyan rövid, hogy nincs benne idő veszekedésre,
bocsánatkérésre, megbánásra, számonkérésre. Csak a szeretetre van
idő, és ha szabad így kifejezni magam, csak egy pillanat van rá."
(Mark Twain)
Ápoljuk kapcsolatainkat!
Mariann néni